2021年になりましたね！
もう、2月後半ですが…(笑)。
ながらく、ブログ更新が途絶えていて申し訳ありません。
11月末に第二子を出産し、久々の赤ちゃん育児に追われている間に、あっという間に数ヶ月過ぎてしまっていました…。
最近、上の子との2人育児にも慣れてきて、ようやくブログを書こうと思える余裕が出てきました。
今後も、よろしくお願いします！
さて、今年一回目の記事は、私の手帳術について。
…というほど、大げさなことでもないんですが。
昨年、叶えたいことリストを書き出してみたところなかなかよかったので、まとめてみました！
叶えたいことリストを始めたきっかけ
叶えたいことリストを手帳に書くきっかけは、あるブログで手帳術として書かれた記事を読んだことでした。
手帳活用法に興味があり、その日の気分を色別にマーキングして自分の体調管理をしようとしたり、1週間ごとに目標を書き出して5段階で達成度を記してみたり、毎日ひとつ幸せだと感じたことを書き出してみたり…。
でも、どれも途中から面倒になり、結局続かなかったんですよね。
しかも、手帳自体毎年購入するものの、使い込むのは最初だけで、半年もしないうちに使わなくなってしまう…。
手帳は、ただそこにあるだけのものと化していました。
再び手帳を使うきっかけとなったのが、このブログを始めたことでした。
手帳は、日常のことや育児のこと等、ブログの記事になりそうなことをメモしておくのにぴったり。
ウィークリーに日記を書き始めたことで、頻繁に手帳を開くようになりました。
そのため、手帳にリストを書くというのは簡単だしいいなぁと思ったのです。
そもそも、ブログを始めたのも「私らしく毎日を楽しむには」を追求するため。そのテーマとも合っていますしね！
叶えたいことリストの書き方とコツ
叶えたいことリストの書き方は次の通りです。
手帳のメモページに、思いつくまま「叶えたい、やりたい」と思うことを箇条書きにする。
これだけ！
ポイントは、自分が楽しいな、わくわくするな、幸せを感じるなと思うことを書くこと。
これは無謀かな、と思うことがあっても気にしない！
手帳を見るのは自分だけ。他の人に見せるわけじゃないのですから、心の制限を外して、湧き出てくるものを自由に書く！
それが、手帳に書く利点ですね♪
ちなみに、ネット検索してみると、「叶えたいことややりたいことを100個書き出す」という方法がよく載っています。
健康、仕事等テーマ別にわけてそれぞれやりたいことをリスト化していく。そうすることで自分と向き合えたり、自分自身の軸のようなものや自分の本当の夢がわかったりする、というもの。
やりたいことリストを書き込む専用の手帳。こういうものもあるんですね！
「叶えたいこと100個書き出し」。これはこれで楽しそう、余裕があればチャレンジしたいなと思いますが、私の性格だと作業という感覚が強くなり、途中で飽きてしまいそう。
なので、本当に思いつくまま書いています。
内容も関連性がなく、めちゃくちゃ。
また、リストも一気に書かず、思いついた時に追加。
ですが、それくらいの気軽さが楽しめるコツかなと思います。
こんなゆるっとした感じでリストアップしても、けっこう本当の自分というようなものもわかってきますよ。
ただ、いくつか自分の中でルールは作っています。
大きめの文字で書く
大きめの文字で書くことで、手帳を見返した時に目に入りやすいため、記憶に残りやすいかなと思っています。
内容を修正したくなっても消さない
リスト内容が今の自分と合わず、軌道修正したくなる時があります。
そんな時は修正液などで消さずに二重線を引き、上に訂正内容を書くようにしています。
そうすることで、自分の夢や目標がどう変わっていったのかがよくわかります。
・・・
私の場合は、書き込んだリストを時々見直したり、特に叶えたい、大事だと思うものには、マーキングしたりしています。
手帳に書き込んだリストを見返すことで自分の成長がわかったり、自分を見つめ直すこともできます。
が、書きっぱなしで忘れてしまってもOKなんじゃないかなと思います。
かくいう私も、しばらくするとリストを忘れて放置状態になっていたりします。
リストがプレッシャーになって、あれをやらないと、これを叶えないと…となると、義務感だけが残って全然楽しくないですもんね。
夢や目標は楽しいからこそ叶えたくなるもの。
プレッシャーを感じるくらいなら、いっそ書いたことを忘れちゃえ(笑)！
というわけで、書いた後は、定期的にリストを見返すもよし、書いたことを忘れてしまうもよし！です。
ただ、手帳を新調する時にはリストを見返してくださいね。
それが、このリストを書く楽しみでもあるので♪
では、私の場合はどうだったのか？
叶えたいことリストの結果
私が2020年の手帳に書いたリストの一部と、その結果をご紹介します。
ブログPV数50万(/月)くらいにする
ブログ週1回更新
ブログ収入を得る
Googleアドセンス合格&月5万円
資格取得・中国語検定3級、2級
資格取得・簿記2級、3級
第二子妊娠、そのための体づくりをする
ぽんちゅと毎日笑顔で過ごす etc…
ま、無謀だろと思う項目もありますが(笑)。
それでは結果！
ブログ関連→
PV数50万は無謀でした(笑)。
ただ、月320PVくらいはあり、私のような初心者ブログをこんなに読んでくださっている方がいるのだと感謝しきりです。
無謀でもなんでも、目標を持つことは大事だなと実感しました。
また、この年はGoogleアドセンスとAmazonアソシエイトに合格。
Googleアドセンスは1年以上落ちまくっており、ほぼ諦めかけていたので合格した時にはびっくりでした。
まだ全然収入には結びついていないのですが(半年で500円とか…ひどい(笑))、これからに期待です！
資格取得→
取得できてません！
ですが、中国語検定を目指して、まずはラジオ講座を聞くだけでも…と行動を起こした途端、中国人のママ友ができました。
これにはびっくり。
そのママ友は日本語ペラペラなので、全然私の語学力は上がらないのですが、もっと勉強したいというモチベーションになっています。
意識を向けるだけで、環境は変わるんですね！
子供のこと→
願いが叶って一番驚いた項目が、妊娠でした！
2人目がほしいけれど、私の年齢や体質を考えると難しいかもしれないなぁと思っていたので、難しいなら諦めるしかないと考えていました。
ま、とりあえず冷え性改善などの体づくりをしようと。
なので、まさか1年以内に出産できるとは思っておらず、本当にびっくりでした。
・・・
以上！
上記以外にもリストはあり、全体として項目通りに叶ったものはあまりないのですが、近い形で叶っていたというものもあり、意外と実現率が高いことに驚きました。
また、書き出したリストを振り返ることで、希望する方向へ現実が緩やかに変化していたんだなと感じることもできました。
手帳に書き出すことで、頭の中にもやっと浮かんでいた願いがはっきりと形になり、自分の興味があることは何か、どんな風に毎日を過ごしたいのかといったことが明確になっていきます。
耳は、色々な音が飛び交っている中でも、自分が聞きたい音だけを聞き分けることができると聞いたことがあります
脳も同じで、願いが形になると、色々な情報の中から欲しいと思う情報だけに意識が向くようになり、願いが叶う、ということに繋がるんでしょうね。
・・・
この叶えることリスト、どの方にもオススメですが、特に仕事や育児などで毎日に追われている方にぜひやっていただきたいなと思います。
毎日がただ過ぎていく…と思っていたけれど、意外とやりたいこともできていたんだと気づくことができますよ！
私は今年もリストを作りました。今年はどれくらい叶うのかな、と今から楽しみです！
もう、書いた内容を忘れがちですが(笑)。
そんな中でも頭に残っているものが、芯からの自分の願いなんでしょうね。
わくわく楽しい毎日を実感できる「叶えることリスト」、興味のある方は、ぜひ気負わずにゆるっと始めてみてくださいね♪
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